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2024年 6月 17日　受験勉強は整頓から始めよ。

皆さんこんにちは！石神井校担任助手の中原です。
突然ですが皆さんが勉強をしている環境は
きれいに整頓されていますか？
日々の受験勉強において机の上をきれいに保つことは単なる整理整頓の話に留まらず、勉強効率を上げるうえで非常に重要なファクターとなっています。

机の上をきれいに保つべき理由

集中力の向上

机の上が整頓されていることで視覚的なノイズが軽減され、集中力を高めることが知られています！
米・ブリンストン大学の研究によると、整頓された環境は認知機能を平均４２％向上させる効果があるといわれています！！！

ストレスの軽減

散らかった環境は無意識のうちにストレスを引き起こします。そのため、心の平穏を得る第一歩として机の整頓は非常に重要ですね。

効率の向上

机や部屋が整理されていると必要な資料やモノをすぐに見つけることができ、無駄な時間を減らせます。
Journal of Environmental Psychologyに掲載された調査によると、整理整頓された環境で学習することで、時間の有効活用性が平均１５％向上することが分かっています！

スマホの危険性

机の上にあるだけでも・・・

スマホは便利なツールですが、勉強時に机の上にあるだけで注意散漫の下人となります。
米国の心理学会による研究では、スマホの存在だけでも注意力が２０％以上低下することが明らかになっています。
もしもスマホの通知音や光が気になってしまったり、ついつい手がスマホに伸びてしまうことに心当たりがある場合は今すぐにスマホを鞄にしまって勉強をしましょう。

対策法３選！

定期的な整理整頓

毎日一度や週に一度など、自身で机や部屋を整理する習慣をつけましょう。不要なものは捨て、散らかった資料や参考書を棚に戻す時間はよいリラックスになるはずです。

必要最低限なものだけを置く

机の上には、”今”の勉強に必要なものだけを置きましょう。この後使うものや明日使うものは本棚やカバンに戻し、できる限り机の上のモノを減らしましょう。

スマホは鞄or引き出しor別室

スマホが机の上にあったり、ポケットに入っていると音や光でどうしても集中が乱されることがあります。勉強時は自身とスマホを切り離して、勉強に没頭しましょう！

以上、整理整頓が勉強に及ぼす影響についてお話ししました。整理整頓から始めて、皆さんの勉強がより良いものになるよう願っています！

2024年 6月 16日　授業の復習はその日のうちに

2024年 6月 15日　能動的に最後まで歩き抜くだけ!

2024年 6月 14日　模試後の鉄則

こんにちは。担任助手の井上です。

昨日は6/9(日)に実施された全国統一高校生テストの結果が出ましたね。
実際に成績を見ると嬉しさや悔しさがあると思いますが、その中でも
「結果を踏まえて今何をすべきか」は考えられましたでしょうか。

↓↓復習がまだの方はこちらから↓↓

今回を含め、すべての模試では、点数よりも
「結果を分析して普段の勉強を改善すること」が重要です。具体的には、

　① 復習をして、知識や解法を確かめる

　② 前回から伸びた/下がった原因を考える

　③ 次回模試までに伸ばすべき単元を考える

　④ 具体的に、いつまでに何をするか決める

の4つは、最低限実施して欲しいと思います。
そのやり方として、①は各科目の解説授業が見れるので、それを活用してください。
授業では、単なる解説の読み上げではなく、解くときのコツや考え方まで学べます。
また、②～④は面談を通じて一緒に考えましょう。これら3つは繋がりを持ったもので、
1つでも考えが甘いと、成績向上に繋がりません。すなわち、
実効性のない「絵に描いた餅」
となってしまいます。そのため、全国統一高校生テストでは
東進に通っている/いないに関わらず、全生徒に模試後の面談を実施します。
今回の結果を糧に、次の模試で成果を出しましょう。

模試は受験後こそ重要です。
やるべきことをやり切って、合格に近付きましょう！